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日本三级电影召开“同心战役,规划学习”线上心理健康教育主题班会
为落实学校心理健康教育文件精神,进一步帮助学生调适学习心理,科学规划新学期学习生活,3月9日日本三级电影组织召开“同心战疫,规划学习”线上心理健康教育主题班会。此次班会由辅导员通过线上视频形式组织各班级开展。
 
首先,輔導員老師簡單總結當前全國抗疫形勢,從心理狀態、生命感悟、價值觀念、學習態度等角度引導班級同學分享假期學習生活現狀。從同學們的分享中可知,宅家生活帶來了很多不一樣的體驗,最初比較擔心甚至是恐懼,隨著知識的增多和自我調適能力提高,心理上在逐步適應,情緒變得更加理性和平和。輔導員老師爲班級同學科普情緒調適小知識:焦慮、擔心與恐懼等負面情緒是疫情應激下的正常反應,不要過于擔心,通過讓自己集中注意力做一些事情可以緩解這些不良情緒:比如學習、讀書、運動等。通過疫情,讓大家也有了更多生命感悟,覺得應敬畏生命、熱愛生命;同時,疫情影響學生的不僅是心理,還有學習。部分同學反饋線上教學有利有弊,在家上課容易分心被打擾,開學後可能會存在學習進度跟不上、學習計劃被打亂等情況。輔導員帶領學生一起探討如何科學規劃開學後的學習生活。同學們熱心提供了很多有效的辦法:制定學習計劃時,做好長計劃短安排;學會自我監控和資源管理等。
最後,輔導員老師積極向同學們介紹學校心理援助資源,通過此次心理健康班會,同學們表示掌握心理健康知識,對自我調適很有幫助,作爲當代大學生,疫情當下完成好學業,同樣是爲國家做貢獻。
 
 
 
 
石家莊科技信息職業日本三级片   2020-03-31 作者:唐老师 来源:
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